おすすめのリラックス方法は何ですか？ | 渋谷で社会保険労務士なら社会保険労務士法人OMNIA Consulting | ブログ

おすすめのリラックス方法は何ですか？

こんにちは。港区新橋で人事労務に関する相談や手続きをサポートしている、社会保険労務士法人OMNIA Consulting です！

突然ですが、ホットヨガを始めて１年が経ちました🧘‍♀️
運動は長続きしない私ですが(汗)、ホットヨガは続けられています☺️

大量の汗をかくと、とても爽快な気分になります！

身体だけでなく、頭もすっきりするのがヨガの良い所。
ゆっくり考え事をしたり、もしくは何も考えずにポーズに集中したり…

まさに"整う"時間です🌱
仕事終わりのリセットにもおすすめです🙌

ちなみに好きなポーズは”木のポーズ”です🌳笑

おすすめのリラックス方法はありますか？

従業員の人事・労務管理に関するご相談は、OMNIA Consultingまで🧘‍♀️✉

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